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みなさんこんにちは
 日頃、たくさんのご利用いただきありがとうございます。  皆様よりご希望の多かった夜の教室と土曜日の教室開講をこの度する事となりました  ヨガ教室 現在の開講時間 火曜：10：30〜11：45 木曜：19：30〜20：45 金曜：10：30〜11：45 現在上記の開催でしたが、4月より ヨガ教室 変更後 火曜：19：30〜20：45 木曜：19：30〜20：45 金曜：10：30〜11：45 土曜：18：00〜19：15 の時間へ変更となります  また、今までヨガ教室は女性限定となっていましたが 火・土曜日は男性の方も参加ＯＫとなっております。 皆様のご参加をお待ちしています。  料金 1回券（当日限り） ￥1,200円 4回券（購入月限り）￥4,000円 鶴見緑地球技場 TEL06-6915-4712 |
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みなさん、こんにちは
  寒さも増して冬本番・・・と思える今日この頃…  お家から出るのがイヤ〜になりますよね・・・   でも、それに負けずにヨガに来ませんか  みなさん、ご存知でしょうか 冬は、お正月があって太るなぁ〜  おいしいものがたくさんあるし、太るな〜 冬は寒さに負けない様に、脂肪を沢山蓄えようとするから太っても仕方が無いやっっ   なんて、思っていませんか・・・ いえいえ 本来は、冬の方が痩せやすいんです    私達、人間の体は一定の温度に保とうとする、体温調節を行なう動物です  寒い時は、鳥肌がたち体を震わせながら多くのエネルギーを使って、外気温から奪われていく体温を 一定に保ちます  そのため、冬こそ適度な運動をして代謝を上げてあげれば、夏までに無理なダイエット  もする必要もないですし、焦る必要はないのです   お家で、のんびり・・・ほっこり   な生活も、もちろん大賛成でも・・・ ご自身の健康の為にも、ぜひ一度ご参加下さい  ヨガは、自分自身の体を知るとっても良いきっかけとなります  そして、続けることによって今まで自分には出来ないと思っていた、本来の体の動きを徐々に取り戻すことも・・・ また、なにより先生からの豊富な知識も得られますし、他のお客様との交流もできます 少し前の教室風景となりますが、魅力的な先生方です  火曜日のクラスのMari先生はとにかく、Bodyラインが美しい ぜひ、そのBodyの保ち方などを聞いて下さい 金曜日のクラスは、お天気の良い日  に、屋外の人工芝で開放的なヨガにもチャレンジしました 今回は、掲載しておりませんが木曜日の夜ヨガは、ランプの明かりのみの中で行ない、とっても幻想的で心安らぐ空間の中でのヨガです    皆様のご参加、お待ちしております  |
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みなさん、こんにちは
 お待たせしましたぁぁぁ〜  今月、11月も  ワンコインレッスンします  詳細はこちら  日 時： 平成23年 11月 29日（火） 10：30〜11：45 対 象： 女性 料 金： 500円  持ち物： タオル・お飲み物・動きやすい服装 少し寒くなってまいりましたが、寒い冬を越すには・・・ 代謝をＵＰ   させましょう皆さまのご参加、お待ちしております   |
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みなさん、こんにちは
 今月もあります！ワンコインヨガ みなさん、この機会にぜひお越し下さい 詳細はこちら  日 時：平成２３年 ９月 ２９日（木） １９：３０〜２０：４５ 対 象：女性 定 員：２０名 料 金：５００円 担 当：RIN先生 持ち物：動きやすい服装・お飲み物 ご予約：鶴見緑地球技場へご連絡下さい♪ 問合せ：06-6915-4712 ヨガをやってみたいけど、どんな感じなのかわかない・・・ ヨガスタジオに通うには、少し勇気がいる・・・ なんて方！！ 一度来て下さい アットホームで通いやすい  毎週通えないから、通えない・・・ なんて事もありません ご自身の予定に合わせて、１回券という便利な券もあります ぜひ、ご参加下さい  |
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いつもご利用ありがとうございます!!
今日から8月となりました。 YOGA TSURUMIは今月も変わらず皆様のニヤニヤ時間を生み出すべく 毎週3回、ヨガクラスを開催しております!! 毎週火曜10：30〜 毎週木曜19：30〜 毎週金曜10：30〜 なんと、1クラス1,200円にてご参加いただけます☆ さらにお月謝(4回券/各クラス共通)をご購入いただくと、 1クラス1,000円!!! 丁寧かつ、的確な指導のヨガクラスをお気軽に受けていただきたい。 ただそれだけです♪ 8月中は、木曜日のクラスのインストラクターさんが変わります。 Tomoyoさんです。 深い深い愛情と芯の強さをお持ちのとてもステキなインストラクターさんです☆ あと、鶴見スポーツセンターでの開催となりますが、 8/9(火)、8/23(火)の19：30〜 ヨガクラスを開講いたします! 8月中は引き続き「代謝をあげる」をテーマにクラスを進めてまいります。 ダイエットにはもちろんですが、代謝をあげることで 不安定な気候にも負けない恒常性を高めていくことができるようになります。 体も心も、元気で美しい女性でいられるように。 皆さんをサポートしていけたらいいなぁと、インストラクター一同クラスを行っております! ぜひ一度お越しください♪ |
